Christian Birke als Ihr Begleiter
Christian Birke begleitet Sie als zertifizierter Personal Coach, Persolog-Trainer und Wellnesstrainer. Er hört zu, gibt Impulse und unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven und eigene Lösungen für Ihren Lebensweg zu entdecken.
Inspiriert vom Symbol der Birke als Lebensbaum steht sein Coaching für Verwurzelung, innere Stärke und persönliche Entwicklung. Ziel ist es, Ihre eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neue Klarheit, Energie und Lebensfreude zu gewinnen.
Die besondere Landschaft rund um Kiel schafft Abstand zum Alltag und eröffnet neue Blickwinkel. Denn manchmal braucht es eine veränderte Perspektive, um neue Möglichkeiten zu erkennen – und den eigenen Weg bewusst weiterzugehen.
Für wen ist Coaching im Hotel Birke in Kiel geeignet?
Beruflich
Privat
Allgemein
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
In einer Welt, die immer schneller wird, wächst der Wunsch nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung. MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn – bietet Ihnen einen bewährten, alltagsnahen Weg, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und Ihr Leben bewusster zu gestalten.
Egal, ob Sie Achtsamkeit zum ersten Mal entdecken oder Ihre Praxis vertiefen möchten – bei uns in Kiel finden Sie Angebote, die sich optimal in Ihren Alltag integrieren lassen: ein Orientierungstreffen für den ersten Einblick, ein achtsamer Kurzurlaub zum Kennenlernen von Meditation und MBSR, der strukturierte MBSR‑8‑Wochenkurs in Präsenz oder online sowie ein wöchiges Urlaubsretreat für eine intensive Auszeit.









