Präventions- und Entspannungskurse

Durch Physiotherapeuten & zertifizierte Trainer
Präventionskurse werden von unseren Physiotherapeuten & zertifizierten Trainern durchgeführt. Für alle Kurse stellen wir Ihnen nach Beendigung eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse aus. Hiermit können Sie einen Zuschuss von bis zu 80 % für individuelle Maßnahmen der primären Prävention nach §20 und 20a SGB beantragen.

Aqua Fitness - schonend fitter

Das bekommen Sie:

  • Einweisung in die richtigen Techniken des Aqua Fitness
  • Nutzung von wechselnden Aqua Fitness Geräten
  • Betreuung durch einen unserer ausgebildeten Trainer
  • 10 Sporteinheiten


Das erleben Sie:

Wassersport findet nicht nur auf der Förde statt, sondern auch in unserem Schwimmbad. Unsere zertifizierten Trainer machen Sie fit. Der Auftrieb des Wassers sorgt für eine Entlastung der Gelenke und Muskeln. Durch die gezielten und aktiven Übungen wird der Blutdruck gestärkt und die Durchblutung angeregt. Mehrmals wöchentlich bieten wir Aqua Fitness-Kurse am Vormittag sowie am späten Nachmittag an.

  • 10 Einheiten zu je 50 Minuten
  • Preis: 142 €

Yoga

Das bekommen Sie:

  • Einweisung in die richtigen Yogatechniken
  • Betreuung durch einen unserer ausgebildeten Yoga-Lehrer
  • 10 Sporteinheiten


Das erleben Sie:

Neben dem aktiven Bewegungssport bieten wir Ihnen hier eine entspannende Alternative. Unsere zertifizierten Trainer zeigen Ihnen Entspannungstechniken mit dem Ziel, eine verbesserte Körperwahrnehmung und einen Ausgleich bei körperlicher und seelischer Anspannung zu erreichen. Darüber hinaus vermitteln Sie Ihnen Dehn- und Bewegungstechniken, die dafür sorgen, dass Sie Ihre Muskulatur kräftigen, Ihre Koordination verbessern und beweglich bleiben.

  • 10 Einheiten zu je 90 Minuten
  • Preis: 110 €
Bitte klären Sie im Vorwege, ob Ihre Krankenkasse den von Ihnen besuchten Präventionskurs fördert. Auch wenn unsere Trainer bei allen gesetzlichen Krankenkassen zugelassen sind, ist eine Förderung damit nicht automatisch gewährleistet.
Wir bitten um Verständnis dafür, dass wir bei einem Kursabbruch keine Kursgebühren erstatten, da der Kursplatz während eines laufenden Kurses nicht neu besetzt werden kann.

Nach erfolgter schriftlicher Anmeldung bekommen Sie fünf Wochen vor Kursbeginn eine Rechnung zugesendet.

Bitte überweisen Sie die darin berechnete Kursgebühr bis spätestens 3 Wochen vor Beginn des Kurses auf unser Konto bei der Förde Sparkasse:

DE 68 2105 0170 1002 1351 33 (Konto 22 119 119)
BIC NOLADE21KIE (BLZ 210 501 70)

Wenn Sie diesen Termin nicht einhalten, erlischt die Teilnahme automatisch und ein Teilnehmer unserer Warteliste rückt nach.

Bis 3 Wochen vor Kursbeginn ist der Kurs kostenfrei stornierbar.

Bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn berechnen wir Ihnen 80 % der Kursgebühr. Danach berechnen wir Ihnen 100 % der Kursgebühr.

Bei Versäumen einer Kursstunde werden keine Nachholstunden angeboten. Der Anspruch auf einen möglichen Zuschuss durch die Krankenkasse bleibt jedoch erhalten, wenn Sie an 80 % der Stunden teilgenommen haben.