Buchbarkeit
buchbar von/bis
06.11. - 08.11.2026Schlafen Sie bewusst, tief und erholsam – bei einem besonderen Retreat-Wochenende im Hotel Birke, das ganz dem gesunden Schlaf gewidmet ist. In einer Zeit voller Reizüberflutung, innerer Unruhe und Stress finden viele Menschen kaum noch Zugang zu echter Erholung. Dieses Retreat bietet einen sanften Weg zurück zur inneren Balance – und zu mehr Lebensqualität durch guten Schlaf.
In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 10 Personen) begleitet Sie Resilienz-Coach Gabriele Manschewski durch ein ganzheitliches Programm mit körperorientierten Übungen, Ritualen zur Abendentspannung, Impulsen aus der Schlafpsychologie sowie achtsamer Selbstreflexion. Erleben Sie, wie Sie Stress abbauen, Gedanken zur Ruhe bringen und Ihren natürlichen Schlafrhythmus wiederfinden können.
Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Ruhe, Wellness im Birke Spa und genussvolle regionale Küche – für ein rundum nährendes Erlebnis.
Ihr Retreat-Programm in Kiel (Freitag–Sonntag):
Freitag: Ankommen, Einführung, Entspannungsübung, achtsame Meditation
Samstag: Reflexion, Workshop „Nervensystem“, Vortrag, Klangschalenmeditation & Tiefenentspannung
Sonntag: Achtsame Bewegung, Workshop „Rituale für erholsamen Schlaf“
Inklusivleistungen
- 2x Übernachtung im gemütlichem Zimmer
- 2x vollwertiges Frühstücksbuffet „Norddeutscher Art“
- Schlaffördernde Halbpension mit 2x leichtem Mittagessen und 2x 3-Gänge Menü abends
- Begrüßungsgetränk im Spa
- 5 Einheiten, 2 Workshops, 1 Vortrag:
Freitagabend: Einführung, Entspannungsübung, Achtsame Meditation
Samstag: Ankommen, Reflexion, Workshop „Nervensystem“, Vortrag, Klangschalen Meditation und Tiefenentspannung
Sonntag: Achtsame Bewegung, Workshop „Rituale“
- 1x Gold der Ostsee, Rückenmassage, 40 Minuten
- 1x Goodie Bag inkl. Schlafbuch, Schlaftee, ätherisches Öl, Retreat-Begleitheft, OceanWell Handcreme
- Frühanreise am Freitag ab 14 Uhr
- Spätabreisen am Sonntag bis 14 Uhr
- 1x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Nutzung des Wellnessbereiches „Birke Spa“ mit Schwimmbad, Saunen, Infrarotkabine, Wellnessgarten und leihweise Bademantel, Dusch- & Saunatücher für den Aufenthalt
- Täglich regionale Äpfel und Wasser im Spa
- W-LAN im gesamten Hotel
ab 612,00 € pro Person
Hinweis
Ab 4 bis 10 Teilnehmern findet das Retreat statt.
Für die inkludierte Massage haben wir für Sie einen festen Termin eingeplant.
Verlängerungsnacht ab 85,00 € pro Person von Sonntag auf Montag nach Verfügbarkeit.
Alle angegebenen Arrangementpreise enthalten ab Buchungen ab 1.10.2026 bereits die Kieler Übernachtungssteuer in Höhe von 5 % des Nettoübernachtungsentgelts.
Beschreibung
Unsere Komfort-Zimmer haben eine Größe von ca. 26 qm. Zusätzlich zur Grundausstattung haben Sie die Möglichkeit ein Zimmer mit Badewanne zu buchen. Für Ihren erholsamen Schlaf steht ein großes bequemes Doppelbett bereit. Zum Vorbereiten auf einen erfolgreichen Tag können Sie den Schreibtisch nutzen und sich in den gemütlichen Sesseln entspannen. Die Zimmer in unserem Anbau verfügen über eine Klimatisierungsanlage und im Haupthaus über eine Klimaanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Und wer lieber bei offenem Fenster schläft, lässt die Klimatisierungsanlage einfach aus. Einige dieser Zimmer bieten die Möglichkeit für gemütliche Zustellbetten für eine weitere Person.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Schreibtisch
- Sitzecke
- Klimaanlage
- Zustellbett möglich
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
Unsere Maisonette-Zimmer haben eine Größe von ca. 35 qm. Sie verfügen über einen Wohnraum mit einem Schreibtisch, einem bequemen Sofa und einer Sitzgelegenheit im unteren Bereich. Der Schlafbereich mit einem großen gemütlichen Doppelbett befindet sich in der Galerie in der oberen Etage. Zusätzlich zur Grundausstattung haben Sie die Möglichkeit ein Zimmer mit Badewanne zu buchen. Alle Zimmer verfügen über eine Klimatisierungsanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Die Möglichkeit für vier weitere Schlafplätze besteht durch das komfortable Schlafsofa im Wohnbereich.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett in Galerie
- Wohnraum mit Schreibtisch
- Klimaanlage
- Bequemes Schlafsofa
- Sitzgelegenheit
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
In den Superior-Zimmern mit Balkonen und einer Größe von ca. 25 m² fühlt man sich sofort wohl. Für Ihren erholsamen Schlaf steht ein großes bequemes Doppelbett bereit. Zum Vorbereiten auf einen erfolgreichen Tag können Sie den Schreibtisch nutzen und sich in den gemütlichen Sesseln entspannen. Die Superior-Zimmer in unserem Anbau verfügen alle über einen Balkon. Außerdem verfügen sie über eine Klimaanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Das Badezimmer ist mit einer großzügigen, ebenerdigen Dusche ausgestattet.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Schreibtisch
- Balkon
- Sitzecke
- Klimaanlage
- Kissenauswahl
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel
Beschreibung
Unsere komfortablen Junior Suiten bieten auf ca. 22–40 m² viel Raum zum Wohlfühlen und Entspannen. Das großzügige Boxspring-Doppelbett lädt nach einem erlebnisreichen Tag zum erholsamen Schlaf ein, während der separate bzw. integrierte Wohnbereich mit gemütlichen Sitzmöglichkeiten zusätzlichen Raum zum Verweilen bietet.
Alle Junior Suiten befinden sich im Haupthaus und verfügen über eine Klimaanlage. Die modernen Badezimmer sind mit einer Dusche ausgestattet, teilweise steht zusätzlich eine Badewanne zur Verfügung.
Je nach Zimmer besteht die Möglichkeit einer Aufbettung, sodass einige Junior Suiten auch für Familien mit bis zu 4 Personen geeignet sind.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer-/Wohnbeispiele. Größe, Aufteilung, Ausstattung und Design können innerhalb der Kategorie variieren.
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Klimaanlage
- Aufbettungsmöglichkeit
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
Beschreibung
Die Suite hat eine Größe von ca. 40m². Für einen erholsamen Schlaf lädt der Schlafbereich mit großem Boxspring-Doppelbett ein. Zusätzlich verfügt sie über einen separaten, großzügigen Wohnbereich mit Couch mit viel Raum zum Innehalten. Das Badezimmer mit Dusche rundet den Aufenthalt ab. Die Suite verfügt über eine Klimaanlage und befindet sich im Haupthaus. Für Familien bis zu 4 Personen ist es sehr gut geeignet,
da es eine Schlafcouch für Kinder gibt.
Als Familienzimmer geeignet!
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Behindertengerechtes Badezimmer
- Unterfahrbares Waschbecken
- Ebenerdige Dusche mit Duschstuhl sowie Haltegriffen
- Toilette mit Haltegriffen
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kissenauswahl
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
Die Penthouse Juniorsuiten mit ca. 35 - 40 m² verfügen über eine große Dachterrasse sowie einen Balkon, damit Sie von überall die nordische Brise spüren können. Neben dem Schlafbereich mit großem Boxspring- Doppelbett lädt der Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten zum Entspannen ein und gibt ein zusätzliches Zuhause-Gefühl. Ein Essbereich ist bei einer Penthouse Juniorsuite ebenfalls vorhanden. Diese Zimmer verfügen über eine Klimaanlage und befinden sich im Anbau. Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet. Sie sind für Familien bis 4 Personen sehr gut geeignet, da es gemütliche abtrennbare Schlafkojen für Kinder gibt. Weiteres Zustellbett möglich.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Dachterrasse
- Balkon
- abtrennbare Schlafkojen für Kinder
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
- Boxspring-Doppelbett
- Essbereich
- Klimaanlage
- Dusche
- Zustellbett möglich
- Kissenauswahl
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel
buchbar von/bis
05.03. - 07.03.202722.10. - 24.10.2027
Schlafen Sie bewusst, tief und erholsam – bei einem besonderen Retreat-Wochenende im Hotel Birke, das ganz dem gesunden Schlaf gewidmet ist. In einer Zeit voller Reizüberflutung, innerer Unruhe und Stress finden viele Menschen kaum noch Zugang zu echter Erholung. Dieses Retreat bietet einen sanften Weg zurück zur inneren Balance – und zu mehr Lebensqualität durch guten Schlaf.
In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 10 Personen) begleitet Sie Resilienz-Coach Gabriele Manschewski durch ein ganzheitliches Programm mit körperorientierten Übungen, Ritualen zur Abendentspannung, Impulsen aus der Schlafpsychologie sowie achtsamer Selbstreflexion. Erleben Sie, wie Sie Stress abbauen, Gedanken zur Ruhe bringen und Ihren natürlichen Schlafrhythmus wiederfinden können.
Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Ruhe, Wellness im Birke Spa und genussvolle regionale Küche – für ein rundum nährendes Erlebnis.
Ihr Retreat-Programm in Kiel (Freitag–Sonntag):
Freitag: Ankommen, Einführung, Entspannungsübung, achtsame Meditation
Samstag: Reflexion, Workshop „Nervensystem“, Vortrag, Klangschalenmeditation & Tiefenentspannung
Sonntag: Achtsame Bewegung, Workshop „Rituale für erholsamen Schlaf“
Inklusivleistungen
- 2x Übernachtung im gemütlichem Zimmer
- 2x vollwertiges Frühstücksbuffet „Norddeutscher Art“
- Schlaffördernde Halbpension mit 2x leichtem Mittagessen und 2x 3-Gänge Menü abends
- Begrüßungsgetränk im Spa
- 5 Einheiten, 2 Workshops, 1 Vortrag:
Freitagabend: Einführung, Entspannungsübung, Achtsame Meditation
Samstag: Ankommen, Reflexion, Workshop „Nervensystem“, Vortrag, Klangschalen Meditation und Tiefenentspannung
Sonntag: Achtsame Bewegung, Workshop „Rituale“
- 1x Gold der Ostsee, Rückenmassage, 40 Minuten
- 1x Goodie Bag inkl. Schlafbuch, Schlaftee, ätherisches Öl, Retreat-Begleitheft, OceanWell Handcreme
- Frühanreise am Freitag ab 14 Uhr
- Spätabreisen am Sonntag bis 14 Uhr
- 1x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Nutzung des Wellnessbereiches „Birke Spa“ mit Schwimmbad, Saunen, Infrarotkabine, Wellnessgarten und leihweise Bademantel, Dusch- & Saunatücher für den Aufenthalt
- Täglich regionale Äpfel und Wasser im Spa
- W-LAN im gesamten Hotel
Hinweis
Ab 4 bis 10 Teilnehmern findet das Retreat statt.
Für die inkludierte Massage haben wir für Sie einen festen Termin eingeplant.
Verlängerungsnacht ab 85,00 € pro Person von Sonntag auf Montag nach Verfügbarkeit.
Alle angegebenen Arrangementpreise enthalten bereits die Kieler Übernachtungssteuer in Höhe von 5 % des Nettoübernachtungsentgelts.
Beschreibung
Unsere Komfort-Zimmer haben eine Größe von ca. 26 qm. Zusätzlich zur Grundausstattung haben Sie die Möglichkeit ein Zimmer mit Badewanne zu buchen. Für Ihren erholsamen Schlaf steht ein großes bequemes Doppelbett bereit. Zum Vorbereiten auf einen erfolgreichen Tag können Sie den Schreibtisch nutzen und sich in den gemütlichen Sesseln entspannen. Die Zimmer in unserem Anbau verfügen über eine Klimatisierungsanlage und im Haupthaus über eine Klimaanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Und wer lieber bei offenem Fenster schläft, lässt die Klimatisierungsanlage einfach aus. Einige dieser Zimmer bieten die Möglichkeit für gemütliche Zustellbetten für eine weitere Person.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Schreibtisch
- Sitzecke
- Klimaanlage
- Zustellbett möglich
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
Unsere Maisonette-Zimmer haben eine Größe von ca. 35 qm. Sie verfügen über einen Wohnraum mit einem Schreibtisch, einem bequemen Sofa und einer Sitzgelegenheit im unteren Bereich. Der Schlafbereich mit einem großen gemütlichen Doppelbett befindet sich in der Galerie in der oberen Etage. Zusätzlich zur Grundausstattung haben Sie die Möglichkeit ein Zimmer mit Badewanne zu buchen. Alle Zimmer verfügen über eine Klimatisierungsanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Die Möglichkeit für vier weitere Schlafplätze besteht durch das komfortable Schlafsofa im Wohnbereich.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett in Galerie
- Wohnraum mit Schreibtisch
- Klimaanlage
- Bequemes Schlafsofa
- Sitzgelegenheit
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
In den Superior-Zimmern mit Balkonen und einer Größe von ca. 25 m² fühlt man sich sofort wohl. Für Ihren erholsamen Schlaf steht ein großes bequemes Doppelbett bereit. Zum Vorbereiten auf einen erfolgreichen Tag können Sie den Schreibtisch nutzen und sich in den gemütlichen Sesseln entspannen. Die Superior-Zimmer in unserem Anbau verfügen alle über einen Balkon. Außerdem verfügen sie über eine Klimaanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Das Badezimmer ist mit einer großzügigen, ebenerdigen Dusche ausgestattet.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Schreibtisch
- Balkon
- Sitzecke
- Klimaanlage
- Kissenauswahl
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel
Beschreibung
Unsere komfortablen Junior Suiten bieten auf ca. 22–40 m² viel Raum zum Wohlfühlen und Entspannen. Das großzügige Boxspring-Doppelbett lädt nach einem erlebnisreichen Tag zum erholsamen Schlaf ein, während der separate bzw. integrierte Wohnbereich mit gemütlichen Sitzmöglichkeiten zusätzlichen Raum zum Verweilen bietet.
Alle Junior Suiten befinden sich im Haupthaus und verfügen über eine Klimaanlage. Die modernen Badezimmer sind mit einer Dusche ausgestattet, teilweise steht zusätzlich eine Badewanne zur Verfügung.
Je nach Zimmer besteht die Möglichkeit einer Aufbettung, sodass einige Junior Suiten auch für Familien mit bis zu 4 Personen geeignet sind.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer-/Wohnbeispiele. Größe, Aufteilung, Ausstattung und Design können innerhalb der Kategorie variieren.
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Klimaanlage
- Aufbettungsmöglichkeit
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
Beschreibung
Die Suite hat eine Größe von ca. 40m². Für einen erholsamen Schlaf lädt der Schlafbereich mit großem Boxspring-Doppelbett ein. Zusätzlich verfügt sie über einen separaten, großzügigen Wohnbereich mit Couch mit viel Raum zum Innehalten. Das Badezimmer mit Dusche rundet den Aufenthalt ab. Die Suite verfügt über eine Klimaanlage und befindet sich im Haupthaus. Für Familien bis zu 4 Personen ist es sehr gut geeignet,
da es eine Schlafcouch für Kinder gibt.
Als Familienzimmer geeignet!
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Behindertengerechtes Badezimmer
- Unterfahrbares Waschbecken
- Ebenerdige Dusche mit Duschstuhl sowie Haltegriffen
- Toilette mit Haltegriffen
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kissenauswahl
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
Die Penthouse Juniorsuiten mit ca. 35 - 40 m² verfügen über eine große Dachterrasse sowie einen Balkon, damit Sie von überall die nordische Brise spüren können. Neben dem Schlafbereich mit großem Boxspring- Doppelbett lädt der Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten zum Entspannen ein und gibt ein zusätzliches Zuhause-Gefühl. Ein Essbereich ist bei einer Penthouse Juniorsuite ebenfalls vorhanden. Diese Zimmer verfügen über eine Klimaanlage und befinden sich im Anbau. Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet. Sie sind für Familien bis 4 Personen sehr gut geeignet, da es gemütliche abtrennbare Schlafkojen für Kinder gibt. Weiteres Zustellbett möglich.
Hinweis: Bei allen Fotos handelt es sich um Zimmer- / Wohn-BEISPIELE, das Design kann sich in jeder Kategorie unterscheiden!
Ausstattung
- Dachterrasse
- Balkon
- abtrennbare Schlafkojen für Kinder
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
- Boxspring-Doppelbett
- Essbereich
- Klimaanlage
- Dusche
- Zustellbett möglich
- Kissenauswahl
- Kaffeemaschine
- kostenloses W-LAN
- Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel