Zusammen mit Atem- und Tiefenentspannungsübungen wird die natürliche innere Ordnung wieder hergestellt. Wer innere Ruhe hat, wirkt auch nach außen ausgeglichener.
An dem Wochenende üben Sie das Vinyasa in drei Einheiten aus.
Wir leiten das Wochenende am Freitag um 16 Uhr mit einer sanft fordernden dynamischen Vinyasa-Klasse ein. Im Vinyasa-Yoga werden die Haltungen fließend und atemsynchron miteinander verbunden, sodass ein vielseitiger abwechslungsreicher Fluss entsteht.
Samstag um 16 Uhr folgt eine kraftvolle Vinyasa-Klasse, in der wir ein besonderes Augenmerk auf die Ausrichtung der Haltungen legen werden und die Klasse mit einer intensiven Ausdehneinheit abrunden.
Sonntag starten wir den Tag mit einer herzöffnenden, vitalisierenden Yoga-Einheit.
Unsere zertifizierte Yogalehrerin leitet Sie in unserem hellen, gut belüfteten Bewegungsraum achtsam durch die Yogaklassen, lässt Sie Ihre persönlichen Grenzen erspüren und motiviert diese individuell zu erweitern.
Die Yoga-Klassen sind sowohl Anfänger als auch geübte Yogis geeignet. Deshalb passt Yoga auch sehr gut zu unserem gesundheitsbewussten Hotelkonzept.
Eigene Matten sind von Vorteil und dürfen gerne mitgebracht werden. Es gibt aber auch Matten vor Ort.
Yoga Programm:
Anreise am Freitag bis 14:00 Uhr. Die erste Yoga-Einheit startet um 16:00 Uhr.
Am Samstagmorgen ist Zeit zum Ausschlafen und für entspannte Stunden in unserem Wellnessbereich. Nachmittags um 16:00 steht eine weitere Einheit an.
Am Sonntag um 8:00 Uhr findet abschließend eine sanfte Einheit für den Morgen statt.
Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit, sich kulinarisch in unserem Restaurant Fischers Fritz verwöhnen oder bei der Ganzkörperanwendung und im Birke Spa entspannen.
Inklusivleistungen
- 2x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
- 2x vollwertiges Frühstücksbuffet „Norddeutscher Art“
- 2x 3-Gänge-Heimat-Genuss-Menü
- 3x Yoga-Einheiten, je 60 bis 90 Minuten
- 1x Aktivquelle - Stäbchenmassage, 40 Minuten
- 1x Frühanreise am Freitag ab 14 Uhr
- 1x Wellness-Paket: Nutzung unseres Wellnessbereiches „Birke Spa“ mit Schwimmbad, Saunen, Soledampfbad und Tepidarium, leihweise Bademantel, Dusch- & Saunatücher für den Aufenthalt
- 1x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Je nach Angebot Teilnahme an unseren Sport- und Entspannungskursen
- Täglich regionale Äpfel und mineralisiertes Wasser im Spa
Hinweis
Termine 2024:
24. - 26. Mai
7. - 9. Juni
19. - 21. Juli
16. - 18. August
13. - 15. September
11. - 13. Oktober
15. - 17. November
13. - 15. Dezember
Anreise: Freitag | Buchbar ab 4 bis 9 Personen nach Verfügbarkeit
Anmeldungen bis 14 Tage vor dem jeweiligen Termin möglich.
Für die in Ihrem Arrangement enthaltenen Anwendungen vereinbaren Sie bitte rechtzeitig vor Ihrer Anreise Ihren Wunschtermin mit unseren Spa-Gastgebern Tel. +49 431 5331 470 oder per E-Mail wellness@hotel-birke.de.
Die inkludierten Einheiten werden im Allgemeinen von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt. Bei Fragen hierzu wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse.
Beschreibung
Unsere schönen kleineren Juniorsuiten mit ca. 22-28 m² bieten eine Atmosphäre zum Wohlfühlen. Dank der großen Boxspring-Doppelbetten ist ein ruhiger Schlaf sowie entspannen durch den Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten vorbestimmt. Sie verfügen über eine Klimaanlage und befinden sich im Haupthaus. Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet. Optional ist eine zusätzliche Schlafmöglichkeit durch ein Zusatzbett für eine weitere Person möglich.
In dieser Kategorie ist ein Bademantel-Set inkl. Leihhandtüchern bereits enthalten.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Klimaanlage
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
- Fön und Kosmetikspiegel
- Zustellbett
- Dusche
- Kissenauswahl
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
Unsere großen Juniorsuiten verfügen mit ihren ca. 28-40 m² über ausreichend Platz für Komfort. Das große Boxspring-Doppelbett sorgt für einen ruhigen Schlaf und der großzügige Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten ist bestens geeignet zum Entspannen nach einem aufregenden Tag. Sie verfügen über eine Klimaanlage und befinden sich im Haupthaus. Die Badezimmer sind mit einer Dusche und teilweise mit Badewanne ausgestattet. Aufgrund einer Aufbettungsmöglichkeit, sind die großen Juniorsuiten für Familien mit bis zu 4 Personen geeignet.
In dieser Kategorie ist ein Bademantel-Set inkl. Leihhandtüchern bereits enthalten.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Boxspring-Doppelbett
- Klimaanlage
- Aufbettungsmöglichkeit
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
Beschreibung
Die Juniorsuite Superior hat eine Größe von ca. 40 m². Für einen erholsamen Schlaf lädt der Schlafbereich mit großem Boxspring-Doppelbett ein. Zusätzlich verfügt sie über einen großzügigen Wohnbereich mit Couch sowie Esstisch für vier Personen mit viel Raum zum Innehalten. Das Badezimmer mit Dusche rundet den Aufenthalt ab. Die Juniorsuite verfügt über eine Klimaanlage und befindet sich im Haupthaus. Für Familien bis zu 4 Personen ist es sehr gut geeignet, da es gemütliche abtrennbare Schlafkojen für Kinder gibt.
In dieser Kategorie ist ein Bademantel-Set inkl. Leihhandtüchern bereits enthalten.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Wohnbereich mit Couch & Esstisch
- Abtrennbare Schlafkojen für Kinder
- Boxspring-Doppelbett
- Klimaanlage
- Kissenauswahl
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel
Beschreibung
In dieser Kategorie ist ein Bademantel-Set inkl. Leihhandtüchern bereits enthalten.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Dachterrasse
- Balkon
- abtrennbare Schlafkojen für Kinder
- Wohnbereich mit Sitzmöglichkeiten
- Boxspring-Doppelbett
- Essbereich
- Klimaanlage
- Dusche
- Zustellbett möglich
- Kissenauswahl
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel
Beschreibung
Die Classic Zimmer befinden sich im Haupthaus unseres Hotels mit direktem Zugang zur Kaminbar und dem Fischers Fritz Restaurant. Sie haben eine Größe von ca. 25 qm. Schreibtisch und Sessel ermöglichen entspanntes Schreiben oder ruhige Momente. Zudem bieten die Zimmer die Möglichkeiten ein Zustellbett für eine weitere Person aufzustellen.Ausstattung
- Doppelbett
- Schreibtisch
- Sitzecke
- Zustellbett
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel
- Kissenauswahl
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Direkter Zugang zur Kaminbar & Restaurant
Beschreibung
Unsere Komfort-Zimmer haben eine Größe von ca. 30 qm. Zusätzlich zur Grundausstattung haben Sie die Möglichkeit ein Zimmer mit Badewanne zu buchen. Für Ihren erholsamen Schlaf steht ein großes bequemes Doppelbett bereit. Zum Vorbereiten auf einen erfolgreichen Tag können Sie den Schreibtisch nutzen und sich in den gemütlichen Sesseln entspannen. Die Zimmer in unserem Anbau verfügen über eine Klimatisierungsanlage und im Haupthaus über eine Klimaanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Und wer lieber bei offenem Fenster schläft, lässt die Klimatisierungsanlage einfach aus. Einige dieser Zimmer bieten die Möglichkeit für gemütliche Zustellbetten für eine weitere Person.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Doppelbett
- Schreibtisch
- Sitzecke
- Klimaanlage
- Zustellbett
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
Unsere Maisonette-Zimmer haben eine Größe von ca. 35 qm. Sie verfügen über einen Wohnraum mit einem Schreibtisch, einem bequemen Sofa und einer Sitzgelegenheit im unteren Bereich. Der Schlafbereich mit einem großen gemütlichen Doppelbett befindet sich in der Galerie in der oberen Etage. Zusätzlich zur Grundausstattung haben Sie die Möglichkeit ein Zimmer mit Badewanne zu buchen. Alle Zimmer verfügen über eine Klimatisierungsanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Die Möglichkeit für vier weitere Schlafplätze besteht durch das komfortable Schlafsofa im Wohnbereich.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Doppelbett in Galerie
- Wohnraum mit Schreibtisch
- Klimaanlage
- Bequemes Schlafsofa
- Sitzgelegenheit
- Kissenauswahl
- Dusche oder Badewanne
- Fön und Kosmetikspiegel
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
Beschreibung
In den Superior-Zimmern mit Balkonen und einer Größe von ca. 25 m² fühlt man sich sofort wohl. Für Ihren erholsamen Schlaf steht ein großes bequemes Doppelbett bereit. Zum Vorbereiten auf einen erfolgreichen Tag können Sie den Schreibtisch nutzen und sich in den gemütlichen Sesseln entspannen. Die Superior-Zimmer in unserem Anbau verfügen alle über einen Balkon. Außerdem verfügen sie über eine Klimaanlage, damit Sie auch im Sommer bei einer kühlen Temperatur gut schlafen können. Das Badezimmer ist mit einer großzügigen, ebenerdigen Dusche ausgestattet.
In diesen Zimmern steht eine Kaffee-/Teestation mit Wasserkocher bereit.
Ausstattung
- Doppelzimmer
- Schreibtisch
- Balkon
- Sitzecke
- Klimaanlage
- Kissenauswahl
- kostenloses W-LAN
- Telefon & Sat-TV
- Safe
- Minibar
- Dusche
- Fön und Kosmetikspiegel